れさまるです！ 朝起きたとき 憂鬱な気分の時ありますよね(w・_・;)w あなたはどのような過ごし方をされておられますか？？ 一つの例として 朝起きた時、まずは顔を洗って 朝食を準備して 身支度をする。 朝一日のサイクルは 習慣化されていると思いますが …