れさまるです！！ 昨日記事に書かせて頂いた レム睡眠、ノンレム睡眠の 続きの内容をお話していきますね！ あなたが普段の睡眠生活において 朝型派か夜型派か どちらかのサイクルによっても 普段の睡眠習慣に 影響が出てきます。。 朝型の人はどんな特徴か？…