心配事、悩みを抱えやすい人必見！思い込みを減らそう！！
こんにちは♪
れさまるです！
まだ落ち着かない状況が
続いていますね😷😷
この暑さで気温も髙いので
肉体的、精神的にも
結構不快になりますよね☀💦
コロナ対策に
マスク使用時にはこんな悩みが・・・
・呼吸がしづらい
・肌が荒れて辛い
・マスクが蒸れて不快になる
グラフでは、このような統計があります ↓
表記以外の心配毎に
人の視線は特に気になります！！
コロナのご時世で
自分がマスクを付けていないことにより
周りの人から痛い目で見られたり、
蔑んだ（見下した）目で見られたり、、
マスクの悩みでも
周りの視線１つ１つで
自分一人で考え込んでしまう。。
このような思い込み精神が激しい方は
この習慣心掛けて見て下さい ↓ ↓
◎ 自分自身の固定観念
を捨てること。。
（視野が狭い人、ネガティブ思考な人）
自分は◯◯でありたい、、
〇〇だからダメなんだ、、、
今まで意識していた考えや行動に
とらわれていませんか？？
”固定概念と固定観念の違い”
概念と観念について
それぞれ詳しく見ていきましょう。
概念
概念とは？？
【物事についての
基本的な説明の仕方のこと】
を言います。
概念をという言葉で
物事の説明が出来ます。
誰でも理解ができて
共通の捉え方ができます。
たとえば、
社会人
という概念だったら
【会社で働き、経済を循環してくれる人】
と考えます！！
観念
観念とは？？
【物事についての
自分の思うイメージや考え方】
のことです。
先程と同じように
社会人
と聞いた時、
「スーツ」「ビジネスバック」
といった自身のイメージです。
これらを考えを踏まえてみて
本当に自分の考えは合っているのか？
判断はこれでよかったのか？？
何事も考える思考は疲れます。。
思い込みをしないで
行動する判断ができると
自分の考えの過ちに
気づくことが出来るので
ためらわずに実行してみましょう！！
お疲れさまです！！今日はこの辺りでゞ
今日もブログ読んで頂きありがとうございましたლ(´ڡ`ლ)
